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吃甜食不发胖的小妙招

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吃甜食不发胖的小妙招 食品保健 瘦身健体 瘦身方法
图解：1 在饭前吃甜食。
　　在饭前吃甜食不仅能满足口腹之欲，更能有效控制你的正餐摄入量。一般来说吃完甜食后人体血糖浓度会上升，从而遏制饥饿感的产生，不觉得饿，吃的自然就会少。
来源：千龙网
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本文标签： 食品保健 瘦身健体 瘦身方法
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